╬@ 巧克力橘子˙→

突然断电，写的东西都米有了...

这里简要总结下吧~

现在纪录主要是为了4点的那个坎~

12：30起来的时候人很呆滞，~录了一段政治，也跟小和尚念经一样，有口无心。

我想我最大的问题之一，就是nap的质量并不高。

每次躺倒床上，东西南北，过去未来，神仙鬼怪，没有我不想的，就是不睡觉。而且根本不能控制。越想睡，越要想。

好吧，其实我就是为了形成迅速进入深度睡眠的习惯，所以才继续受罪~

所以我现在根本不能看床，因为忍不住想要扑上去。关键就要看4点那起儿了。

不行我得去溜达溜达~4点再回来纪录。

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555...  ...我又睡过去了~今天比上次来说，压根不记得计时器是自己关的还是它自己不叫了的...

唯一令人欣慰的是，现在精神状态没有昨天好，但是却比昨天早起2个小时，床也只赖了一下下就爬起来了。

现在非常的难过，不止是没有完成计划，而且，人也很困。

SH说，关键在于把精力集中在现时，而不是想到4小时，8小时12小时以后的状况，这样就能比较好的度过这段艰苦时期。

好吧，现在就pay attention to the moment, not the furure.

大家原谅我时不时冒出个英文，不是为了拽文，实在是想尽可能的练下英文的表达。我其实很不愿意装香港的，人不人鬼不鬼的。对于我可以用全英文表达的，我就全用英文了。